Il est possible que le problème réside dans votre produit nettoyant et son pH.
Quelques faits intéressants sur le pH de la peau
- En 1928 Marchionini et son professeur Schade découvrent « le manteau acide de la peau », ce que l’on appelle couramment le film hydro lipidique (FHL). Plus tard Marchionini décrit le rôle de l’acidité du FHL dans la protection antibactérienne de la peau.
- Les études contemporaines démontrent que le rôle du FHL acide s’étend au-delà de la protection antibactérienne. L’acidité assure un bon renouvellement cutané et participe dans les processus biochimiques à l’intérieur de la peau.
- La peau en bonne santé a un pH de 4.7 en moyenne et non pas de 5.5 comme cela a été popularisé auparavant.
- Un pH acide situé entre 4.0 et 4.5 renforce la microflore cutanée résidante. L’augmentation du pH jusqu’à 8.0-9.0 provoque la destruction de la flore bénéfique et ouvre la voie aux bactéries pathogènes.
- En Europe l’eau du robinet a un pH moyen de 8.0. Et il est encore plus élevé pour l’eau dure. Un simple rinçage à l’eau va augmenter le pH de la peau jusqu’à 6 heures après l’exposition.
- La plupart des savons traditionnels possèdent un pH entre 10.0 et 12.0 !
Le pH de la peau à tendance acnéique
- Les bactéries responsables de l’acné se développent bien en présence d’un pH compris entre 6.0 et 6.5. Leur développement diminuent lorsque le pH tombe au-dessous de 6.0.
- Une étude scientifique menée pendant 4 semaines a démontré que les patients qui utilisaient un savon traditionnel alcalin ont vu leur acné s’aggraver. Un autre groupe qui utilisait un nettoyant acide au contraire a nettement amélioré l’état de sa peau.
Le pH des peaux sensibles et intolérantes
- Les personnes avec un pH cutané élevé ont une barrière cutanée défaillante en manque de céramides. Elles sont plus sensibles à certains produits cosmétiques car leur peau devient plus perméable aux substances chimiques irritantes.
- Certaines études démontrent une augmentation considérable de la production des céramides et une réduction de la sensibilité aux SLS chez les personnes dont la couche cornée a été traitée par des acides (acide lactique).
Comment maintenir un bon pH de la peau ?
- Choisissez un nettoyant dont le pH est compris entre 4.5 et 6.5. Un pH acide inférieur à 5.5 est préférable pour les peaux à tendance acnéique.
- Rééquilibrez le pH après le contact avec l’eau du robinet par exemple en vaporisant de l’eau florale (le pH de la plupart des eaux florales est acide).
- Vous pouvez choisir d’éviter l’eau du robinet et de rincer le visage avec de l’eau de source moins alcaline (le pH est marqué sur l’étiquette).
- Acidifiez la couche cornée avec des acides de fruits. Vous pouvez faire des peelings chimiques légers une fois par semaine ou utiliser une lotion aux AHA quotidiennement. N’oubliez pas d’appliquer une bonne protection solaire!
Comment savoir quel est le pH de mon nettoyant?
Malheureusement les nettoyants à pH acide restent assez rares sur le marché. Il n’y a pas beaucoup de fabricants qui indiquent le pH sur l’emballage de leurs produits.
En faisant mes recherches, j’ai trouvé plusieurs nettoyants à pH acide :
- Low pH Good Morning Gel Cleanser (pH autour de 5.5)
- SkinCeuticals Blemish + Age Cleanser (pH autour de 4.0)
- GLOSSIER Milky Jelly Cleanser (pH 4.5-5.0)
- BIODERMA Sébium H2O Solution Micellaire Nettoyante Purifiante (pH autour de 4.7)
- TOO COOL FOR SCHOOL Sitkoza Cleansing Gel (pH 5.0) le pH est ok mais la composition est décevante
- AVEENO CLEAR COMPLEXION Foaming Cleanser (pH 5.5)
- GALLINEE Mousse nettoyante visage (pH 4.5-5.5) c’est une marque qui formule ses produits en respectant le pH cutané entre 4.5 et 5.5
Et si jamais vous voulez jouer à l’apprenti chimiste, vous pouvez tester le pH de vos produits avec des bandelettes. Cette méthode reste approximative et ne vous donne que quelques idées sur le pH de votre produit.
Mot de la fin
L’importance du pH dans le choix des produits de nettoyage de la peau est indéniable. Les déséquilibres du pH cutané peuvent causer des problèmes variés tels que l’acné, la sensibilité accrue et d’autres dysfonctionnements cutanés.
Il est donc crucial de sélectionner des nettoyants avec un pH acide, idéalement entre 4,5 et 6,5, pour maintenir l’équilibre naturel et la santé de la peau. Cette approche est particulièrement bénéfique pour les peaux à tendance acnéique et les peaux intolérantes. Le rééquilibrage du pH après le contact avec l’eau du robinet, l’utilisation de produits à base d’acides de fruits, et l’application de protections solaires sont des mesures complémentaires essentielles. Malgré la rareté des nettoyants à pH acide sur le marché, il existe des options viables.
La connaissance et la compréhension du pH de vos produits cosmétiques peuvent jouer un rôle significatif dans le maintien d’une peau saine et équilibrée.
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Sources:
1)Saba M. AlI and Gil Yosipovitch, Skin pH: From Basic Science to Basic Skin Care, Acta Derm Venereol 2013; 93: 261–267
2)H. Lambers, S. Piessens, A. Bloem, H. Pronk and P. Finkel, Natural skin surface pH is on average below 5, which is beneficial for its resident flora, International Journal of Cosmetic Science, 2006, 28, 359–370